Gestion du POIDS et troubles de l'ALIMENTATION

Bien que l’Hypnose soit la Rolls Royce des thérapies brèves en matière de gestion du poids, la durée de votre accompagnement va rester variable d’une personne, parfois, du tout au tout.

• PARFOIS, 5 à 10 séances SUFFIRONT:
  

Pour une personne qui n’a jamais fait de régime et a pris progressivement du poids sur une longue période.

Par exemple, Pauline qui a pris 20 kg en trop en 10 ans, mais de façon progressive et avec des habitudes alimentaires de base plutôt saines,  aura probablement plus facile à mincir que sa sœur Carole, mais moins facile que son compagnon Stéphane. 

Pour Pauline, un « PACK STARTER-POIDS » de 5 séances au prix réduit de 250 € peut suffire.

Au programme : reprogrammation hypnotique « simple », transformation des croyances limitante et de l’héritage éducatif, rééquilibrage alimentaire sans frustration, augmentation des énergies et de la motivation à être plus active, suivi et re-motivation dans les phases plateaux, grâce à des techniques de PNL, Hypnose, métaphores thérapeutiques et autres outils de thérapie brèves.

• D’AUTRES FOIS, L’ACCOMPAGNEMENT SERA PLUS LONG:

Pour Carole, qui n’a que 10 ou 15 kilos en trop par rapport à son poids de  santé mais un passif de régimes ayant fini par modifier ses marqueurs épigénétiques du tristement programme automatique « Effet Yoyo »,  l’accompagnement sera très certainement plus long. D’autant plus qu’elle déplore un divorce difficile, regrette de ne pas avoir eu d’enfants, entame sa péri-ménopause, et vient de faire « piquer » Croquette, son épagneul breton. Elle mange correctement et suffisamment un jour sur 3 et elle ressemble aux ancêtres paternels qui sont tous « gros ». Elle attend sa première prothèse de genou et présente depuis peu un diabète.

Les mêmes étapes que sa sœur Pauline et le PACK STARTER-POIDS sera le bienvenu pour commencer, ne serait-ce que dans l’intérêt de son porte-monnaie.

Mais il faudra aussi  travailler sur le « poids émotionnel », le rapport « poids corporel et poids psychologique », gérer les traumas et les deuils du passé qui entretiennent son « poids-carapace » et lui permettre de s’alléger de ses peines. Rebooster son dynamisme dans les limites physiques raisonnables etc. 

Spécifiquement, il faudra  épauler Carole dans ses moments de doutes, l’aider à prendre du recul dans les phases plateaux -inévitables car physiologiques- où elle ne maigrira pas malgré ses efforts et la soutenir sur le long terme grâce à l’Hypnose et l’Auto-Hypnose.

Par ailleurs, si Carole avait 30 ou  50 kilos à éliminer, il faudrait fractionner ses objectifs qui doivent toujours rester réalistes et atteignables pour elle.

Nous sommes ici à la limite de la définition de la thérapie brève, puisqu’il lui faudra probablement une 20^aine de séances.

• CERTAINES PERSONNES N’AURONT BESOIN QUE DE 3 SÉANCES D’HYPNOSE:
  

Stéphane, le compagnon de Pauline a 40 ans. Jovial, « cool » et en bonne santé, il présente 25 kilos de trop et n’a jamais fait de régime. Il se nourrit de ce qui lui plaît quand sa lui plait, faisant souvent « honneur à la mal-bouffe et aux apéros », tant en fréquence qu’en quantité. Il est totalement sédentaire et n’aime pas du tout le sport, ni aucune activité, ne serait-ce que ménagère.

Pour Stéphane, une bonne déprogrammation-reprogrammation hypnotique en 3 séances suffira probablement pour ôter de son régime alimentaire hebdomadaire « ce qui dépasse », c’est à dire les excès, sans pour autant se priver de ses joies épicuriennes pourtant peu diététiques. Et en rajoutant  « des bonnes choses »: deux fois 15 minutes d’activités physique quotidiennes, des boissons légères systématiques et quelques légumes, crudités et autres aliments sains en plus.